品茶论足（第二章）

脚 底 按 摩 的 原 理

人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和***的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大***和皮肤***都是***的重要***。如果说这些***功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

由于***特殊构造，所有***都有***延接至足部，其末梢***区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是*********立体分布的缩影。当体内***或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加***除沉积在***周围的***和废物，因而达到***的效果，这就是现在***所称的（第三***），利用刺激细胞***的再生能力，让***自我***并保持正常功能的***法。（一般打针吃药称为******，物理***或超音波、远红外线照射等为第二***）。脚底***也是第三***的一种，目前愈来愈受到医界的重视。

上病取下，百病治足――头病医脚百病治足

人之有足，如树之有根，树枯根先竭。人老足先衰，上病取下，百病治足。

   足部是***经络循环中重要的组成部分，因此，祖国***早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多***可以从足而***。除***外，还有许多简单易行的***方法，下面介绍几种常见病的***法。

    ***，可用冷热互浴法。具体作法是：准备两个较大的洗脸盆，其中一个盆内倒入42℃～43℃温水，另一个盆内倒入15℃～16℃冷水，水量以能淹没脚踝为度。先将双脚浸入温水盆内1分钟，然后再浸入冷水盆内1分钟。如此交替进行，反复3次，从温水浴开始，以冷水浴结束。需要注意的是，盆内水温在浴足时不断变凉，会影响效果，所以每浴1次，要加入适量的热水，使水温一直保持在42℃～43℃。第3次冷水浴后，要用干毛巾把脚擦干，穿上袜子，以免受凉。

     治***还可用足底穴位外敷法。取***9g、鸡蛋1个，将***研末，用蛋清调匀，外敷足心，以纱布或伤湿***膏包贴。此法对***发热者有效。咳嗽：取大蒜适量，捣为泥，置伤湿***膏中心，每晚洗脚后贴双足涌泉穴，次日晨起揭去，连贴3～5次低血压：***适量捣泥，置伤湿***膏中心，贴敷足底涌泉穴，次日晨起揭去，连续贴3～5次。腓肠肌痉挛：即当腓肠肌痉挛时，将大拇趾向足背内侧扳，很快便可***。***：***3～5g，将***研成粉末状，用干净纱布涂浆糊少许，将***均匀黏附于纱布上外敷涌泉穴，以胶布固定。使用前先用热水把脚洗净，睡前贴敷。***有清心、定惊、***的功能。

    此法常用于由于心火亢盛所致的心神不安、胸中烦热、惊悸不眠者。遗尿：连须葱白30g，硫磺30g，共捣如泥，敷脐部、足心，以纱布固定，次日更换。本法仅限于儿童遗尿者。

    足部***起源于中国。摸脚诊病，按脚***之法，不但在中国民间广为流传，而且也有大量的文字记载。据汉代司马迁所著《史记》记载，两千多年前，有位医术高明的医家，名叫俞跗，俞与“愈”通用，跗即指足背，意思就是摸脚***的医生。俞跗摸脚诊病***的水平非常高超，春秋战国时期的名医扁鹊在为太子***厥症时，接待他的中庶子曾以十分崇敬的心情提到古代名医俞跗，说他***不以汤液醴酒，而能按脚除病，效如桴鼓。可见足部***在战国时期就颇为流行，并有相当显著的***。俞跗可谓是足部***的鼻祖了。《黄帝内经》中载有涌泉穴，认为它是与******密切相关的重要穴位。《素女真经》有“观趾法”的记载，隋代高僧智凯在，《摩诃止观》中记有“意守足”的修生法，认为常止心于足，能治一切病；《华伦秘籍》就有“足心道’这门专门研究足部***的学问，此术在唐代传到日本，随着汉***发展不断流传发展，至今不衰。本世纪初，足部***通过欧美在中国的教会及所属***机构传向西方，并在那里得到了迅猛的发展，各类足部***的专著纷纷面世。1938年，美国印古哈姆女士的《足的故事》出版，为后来的足反射疗法奠定了坚实的基础。1975年．瑞士玛鲁卡多女士出版了专著《足反射疗法》，足部反射图被确定下来，该书印数超过10万册。

人们常说，人老腿先衰，有病脚先疼。足部是人的“第二心脏”，与***各部分***有着十分密切的联系。早在五千多年前，我们的祖先就已认识到足部***对***健康的独特***并传承至今。

——******解秘“足部***”先疼?

       足部***项目是人与人接触的项目，因此一个足道操作技师是项目中***关键的环节之一。

　　足部***目前已成为人们日常***的新时尚，其中，特别能说明问题的是各种各样的“洗脚城”、“足浴中心”等，还有形形***的“泡脚房”。

　　不少长沙市民喜欢上了足部***，特别在寒冷的冬季，午间休息、晚饭后、双休日，约上同事、朋友，或叫上亲戚、家人，在足浴店消磨上个把小时，既休闲又健身。那么，查足真能诊断***吗？足部***能***吗？有什么科学依据？又是否人人皆宜？湖南中***院******系张泓***从***的角度详细介绍了“足部***”。

脚底66个穴位联络五脏六腑

　　《扁鹊》曾记载：“两脚之气血雍滞不行，则周身之气血亦不宜通”。说明***足部的气血畅通与否，关系到整个机体的健康。按***的理论来讲，腿足健康与否，与脾、肾、肝三脏密切相关。

　　中 医的经络学说中，连接***五脏六腑的足三阴经、足三阳经、阴维脉、阳跷脉起止于脚上，并与脚上的66个穴位（占全身穴位总数的10%）相贯通，这些穴位又 是这6条经络的根本。经络是***运***血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通道，能使***保持着有规律而协调统一的整体生命活力。

　　祖国***早就有“上病下取，百病治足，内病外治，头病医脚”之说。***五脏六腑在足部都有相应的“投影”，常进行足部***能刺激足部穴位，以激发经络的调控作用，足部的经络得以疏通，气血运行得以流畅，从而可促进***正常生理功能的***。

　　生物全息***（胚胎学）认为，任取***某一局部，它都完整地排列着全身相关***的反应点，包含着全身的信息，是全身各***的缩影。足部也如此，故对足部对应区的刺激，可以发挥全息的功能，使相关***得到调整，既可起到***作用，又可达到治***果。

　　古今中外实践证明，足部***法能***、防病、***身体，且******范围很广，包括内、外、妇、儿、五官等科的***，有显效的***或症状达到百多种，如***衰弱、***、***、腰痛、***偏瘫等。

正确应对***时疼痛口渴

　　足部***时疼痛，这是很多人都会出现的，并不能就此说是健康出了问题，之所以疼痛，是因为足部的血管和***非常丰富，而其皮肤和肌肉的丰满程度，又相对不如身体的其他部位，故对外来的刺激更加的敏感。

　　但***时如果疼痛敏感度增强，而且摸到了沙粒状的感觉或触及到硬结，***自己也确实感觉到了相应反射区不是很正常，那么健康就有可能出问题了，但不必大惊小怪，做一下相应的检查就可以确诊。

　　此外，头一次做***也可能会感觉有一些痛，经过一段时间适应后会好些。长期接受足部***，可致双脚痛觉迟钝。出现这种情况时，可用温盐水浸泡30分钟后再***。***时力度并非越大越好，有些人误以为越痛越有效，因而强忍着，这样反会导致足部损伤。

　　***时有口渴的感觉，是因为足部***加快了血液循环，也就是增强了新陈代谢，所以口渴是正常现象。一般要求做完足部***后，喝一大杯温开水。还应注意，做完后1小时内，不要洗澡、吹空调、吃冷饮，***好也不要用冷水洗手。

出血患者及***3月内者不宜

　　足部***用于***和辅助***多种***，有很好的***，用于预防***也是比较安全、有效的手段。但是并不是说***人人皆宜，它也有一些***。如果有***但又接受***，会使病情加重、适得其反。

　　首先，各种严重出血患者，如***、呕血、***、***、***、***出血等内脏的各种出血，足部***有促进血液循环作用，此时***易使病情加重。

　　其次，女性***3个月以内不能做足部***，如果在此期间做***，容易导致***，3个月以后，可以通过***来缓解浮肿，改善循环，但是手法一定要轻；女性经期 一般也不适合***，当然也有***可以缓解***的做法，但是手法的轻重，力度的大小要掌握好，这类非常时期的***必须由***医师来操作，切勿当作一般性的******来对待。

　　此外，******患者在***前不要做***，因为***会造成***细胞的扩散，而***之后，结合***进行******，倒是不错的方式。足部***患者一定要注意，要到***检查，弄清楚***部位，受损程度，不要随便接受***。******和足部皮肤有创伤及病变的患者，也不要进行***。 正常人极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内，亦不宜进行足部***。

　　***后，特别提醒一下，在自身患有某种***或有某些不能确定病 因的不适症状时，不要抱着“***既然是***的，治不好也治不坏”想法，盲目去***，这样难免出现不可预料的后果。因此一定要先到***确诊，然后再根据具体情况选择合适的***方式。在接受***性质的******时，还要注意***场所的卫生条件，询问服务技师是否经过正规培训等。